変形性膝関節症～歩くのがつらい

初期

• 動き始め、膝がこわばる
  動かしにくい、鈍い痛みを感じる。
• 階段の昇り降りでひざに痛み
• 正座でひざに痛み

→休憩すると、ひざの痛みが治まる。

中期

少し休んでも、ひざの痛みは治まらない。

• 正座、しゃがみ込む動作が困難に
• 階段の昇り降りが困難に
• ひざがはれ、熱をもつことも

末期

日常生活に支障をきたす。

• 体を動かすことがつらい
• 階段の昇降だけでなく、歩くことも困難に

中高年の女性に多い。

内側の関節面を押すと痛い。
ひざの内側の骨が出っ張ってくる。

一度すり減った軟骨を元に戻せない。
だから、早めのケアが大事です。

変形性膝関節症の原因

中高年の膝の痛みで、一番に疑われるのが、変形性膝関節症。

老化と膝関節の不安定さからくる骨の変形が原因。

加齢・肥満・運動不足などから膝の半月板が傷んだり、関節軟骨がすり減って、膝に痛みを生じる。
結果、膝の変形につながっていく。

ひざは、

• 体重を支える
• 複雑な動きをする

という負担を強いられています。
参考；ひざのしくみ

膝を支える筋肉が強く、軟骨や半月板に問題のない間はいいのですが、年とともに、筋肉や軟部組織に衰えが…

とくに、軟骨。

軟骨は弾力に富む。
関節の滑りを良くするとともに、関節に加わる衝撃を吸収する役割が…。

老化とともに、軟骨から水分が失われ、弾力が乏しくなる。
結果、ひざの動きが悪くなり、軟骨に強い圧力も加わることに。

強い圧力がかかる部分から、軟骨がすり減り、骨が露出することに。

ひざの関節の変形の始まりです。

骨と骨が直接当たって炎症を起こし、やがて骨が変形。
進行するにつれ、ひざの痛みも増して、骨の変形が強くなっていく。
日常生活に大きな支障をもたらします。

変形性膝関節症は、Ｏ脚の人が多いです。
Ｏ脚は、ひざの内側に重心がかかり、ひざへの負担が大。

外反母趾のある人も、足裏が不安定になり、足のクッション作用が衰える。
結果、ひざにも負担がかかる。

• 肥満
• 筋肉の衰え
• Ｏ脚
• 半月板や靭帯の損傷　　に多いです

変形性膝関節症の治療

治療は、

• 薬物療法
• 温熱療法
• 運動療法
• 手術
• 足底板やサポーターの利用
• 減量　　など

一度すり減った軟骨を元に戻せない。
だから、早めのケアが大事です。

変形性膝関節症とカイロプラクティック

変形した骨を元に戻すのは、ムリ。

カイロプラクティック的には、骨の変形がこれ以上、進まないように、ひざの痛みが軽減するように取り組みます。

• 膝関節のかみ合わせがくるってくる
• 膝関節で、内外側で、正しい方向で、バランスよく体重がかかっていない

これらは、骨の変形を強くするとともに、ひざの痛みもきつくなっていく。

膝関節は、大腿骨と脛骨からできている。

膝関節のかみ合わせを考える場合、ひざ自身のみを考えるのではなく、足関節や股関節、骨盤も重要。

今までの治療で改善が見られない場合、一度、カイロプラクティックでバランスを整えてみませんか？

カイロプラクティックは、筋肉や骨格のバランスを整えるのを得意にしています。

今なら、初回特別割引実施中

大阪府大阪市住吉区長居３-１３-８-１階
長居カイロプラクティック整体院
tel:06-6699-9811Ｔｅｌ：０６-６６９９-９８１１（予約制）
＜受付＞
９：００～１２：００、１５：００～２０：００
水曜定休
（詳しくは、場所＆料金へ）

ひざ自身のみ対処するのではなく、
膝関節のかみ合わせが悪いのはなぜなのか？
何が原因で、ひざに正しい圧がかかっていないのか？

体全体のバランスを見ていくことが大切です。

特に下記３点は見逃せない

• 足関節
• 股関節
• 骨盤、腰

（かばった）歩き方や、体重のかけ方に問題がおこりやすい。
大腿骨、脛骨のゆがみにつながりやすい＝膝関節のかみ合わせがくるってくる。
参考；膝痛とゆがみ、膝の仕組み

変形性膝関節症は、重症になると、手術になります。

変形がひどくなってしまう前に、早めのケアを！