知っていると役立つことも…お役立ち情報

体のゆがみチェック

痛みの原因は、あなたの体のゆがみにあり？！
詳しくはこちらへ»»カイロ的健康度チェックで体のゆがみをチェック！

体のゆがみが大きいほど、肩こりや腰痛の原因に。
体のゆがみがひどい人は、今現在、大丈夫でも、将来『つら～い痛が大きいでみ』がでてくる可能性すよ。
＊参考；なんでゆがみが悪いのか？

ぎっくり腰応急処置

突然起こる『ぎっくり腰』
あわてず、家でできる対処法。
寝違えにも有効ですよ。
»»ぎっくり腰応急処置へ

ストレッチ体操

自分の体は、自分で守るもの。
肩こり、腰痛の予防にストレッチ体操を日頃から取り入れてはいかがですか？
»»ストレッチ体操へ

姿勢に注意

肩こり、腰痛の予防には、日頃の姿勢は重要。
慣れないうちは、大変ですが、できる範囲で頑張ってくださいね。

»»姿勢に注意

健康雑学

健康や体について好奇心のおもむくままにあれこれ調べてみました。
「ふ～ん」「へ～」と楽しく思っていただけたら幸いです。

• 疑問に思う不思議なこと•••不思議ネタ・その１、その２、その３、その４
• 知っていると役立つかも•••健康雑学１、その２、その３、その４
• 体を使って試してみよう