生理不順の緩和に
生理不順とは
生理不順とは、ホルモンのバランスがくずれ、生理周期が不規則になった状態をいいます。
生理周期は、25~38日くらいが正常の周期。
7日以内のずれならば心配ないですよ。
また、初潮から数年間や、更年期の女性は、周期が安定しないことが多いです。
心配な生理周期
- 生理周期が39日以上
- 2ヶ月に1回しかこない
- 3ヶ月以上生理がない
- 生理周期がだんだん短くなる
*心配のある場合は、婦人科を受診してくださいね。
生理不順の原因
ホルモンバランスの乱れの主な原因は
- ストレス
- 睡眠不足
- 不規則な生活
- 自律神経の失調
- 極端なダイエット
- 極端な冷え性 など
いろんな原因がかさなっていることが多いんですよ。
治療は、ホルモン療法が一般的です。
生活習慣の改善や、ストレスの見直しも大事ですよ。
生理不順とカイロプラクティック
カイロプラクティックは、骨格のバランスを整えることで対応します。
カイロの考え方で、
骨格のバランスのくずれは、自律神経に影響を与える。
⇒内蔵機能低下につながる
⇒ホルモンの働きにも影響あり
だから、生理不順も骨格のバランスを整える必要がある
ただし、ホルモンバランスの改善には、ある程度の時間がかかります。
また、日常生活の見直しも重要です。
いまの治療法でなかなか成果のでていない方は、カイロプラクティックを併用してみてはいかがですか。
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